皆様、こんにちは！またまた冷え込みまして本日福岡は最高気温８度です。関東の方では朝から積雪で大変なようです。寒いですがみなさま体調にはお気をつけくださいませ。

さて先日、健康診断の結果があまり芳しくなかったため（去年の話ですが）再検査を受けてみました。結果は当然のごとく「メタボリックシンドローム」。まあ病院にいかなくてもわかってはいたことなのですが、改めてお医者様に言われるとそれなりにショックです。その他、糖尿や通風、高血圧と成人病のオンパレード。暴飲暴食が原因ですから自己責任なのですが、食事療法や適度な運動など地道にやっていくしかないようです。みなさま、いつまでも若い若いと思っていたら私みたいになりますので、くれぐれもご注意を！